Hautfaltenmessung

zielgerichtet. messbar. planbar.

Die Individualität gewinnt.

  • Zielgerichtet

    Nicht jeder Körper ist gleich! Ob Bauch, Beine oder Po, das Körperfett sitzt nicht bei jedem an der identischen Stelle. Durch das Messen von insgesamt 13 Hautfalten ermitteln wir dein persönliches Körperfettverteilungsmuster. Dies wird maßgeblich von deinen Hormonen beeinflusst. Anschließend hilft uns das Ganze dabei, dir beim Erreichen deiner persönlichen Ziele noch besser unter die Arme greifen zu können.

  • Messbar

    Ein weiterer großer Vorteil der Hautfaltenmessung ist es, Daten zu erheben. Körpergewicht, Körperfettanteil, Magermasse, Hautfaltendicke und deine aktuelle Priorität werden gemessen.

    Wir verlassen uns nicht auf unser Gefühl, sondern vergleichen objektiv deinen Fortschritt. Ganz nach dem Motto “what gets measured, gets managed!” (Peter Drucker)

  • Planbar

    Die Wahrscheinlichkeit für planbaren Fortschritt erhöhen.

    Bei jeder Messung erhalten wir “die schlechteste Hautfalte”. Dies legt deine aktuelle Priorität fest, welche wir für den nächsten Zyklus in den Fokus rücken.

    Warum zeigt die schlechteste Falte die Priorität an? Ganz einfach. Weil hier das größte Progressionspotenzial liegt.

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Tricepsfalte.

Sie befindet sich auf der Rückseite des Oberarms. Gemessen wird exakt in der Mitte von Schulter und Ellenbogen.

Schulterblattfalte

Die Schulterblattfalte befindet sich auf der Rückseite des Oberkörpers. Gemessen wird hier in einem 45° Winkel ausgehend von der Schulter in Richtung der Schulterblattkante.

Wadenfalte

Die Wadenfalte wird an der Innenseite der Wade gemessen und befindet sich Exakt in der Mitte des Wadenmuskels.

Es ist von großer Bedeutung bei jedem Check-Up die identischen Messstellen zu wählen, um die Messungen auch objektiv vergleichen zu können.

Schreibe deine eigene Erfolgsgeschichte!

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    -Sandra Rieger-

    "Ich habe über das Internet einen Ernährungsberater gesucht, habe mich wegen der durchweg positiven Bewertungen für Silas entschieden und kann diese nur bestätigen! Ich möchte die Ernährung meiner Tochter umstellen. Hierbei wurden wir super unterstützt. Er hat uns viele Rezeptideen an die Hand gegeben und Zusammenhänge erklärt, so dass wir jetzt auf einem guten Weg sind"

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    -Sabine Herrmann-

    "Bei Silas habe ich mich gut aufgehoben gefühlt. Er erklärt es gut verständlich. Für meinen weiteren Weg werde ich vieles was er mir an die Hand gab weiterführen. Sehr netter junger Mann ."

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    -Dennis Geckert-

    "Mit Silas' Tipps habe ich ein neues Leistungsniveau erreicht. Ich kontaktierte ihn wegen Blähbauch und Verdauungsproblemen, die meine sportliche Performance im HYROX limitiert haben. Mit der Hautfaltenmessung hat er meine Schwachstellen in der Ernährung identifiziert. Seine Tipps halfen mir, die Probleme in wenigen Wochen in den Griff zu kriegen, meine sportliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level zu heben und gleichzeitig 5 Kg Körpergewicht zu verlieren!!!! Bei einer zweiten Hautfaltenmessung waren die Fortschritte dann auch anhand der Falten quantifizierbar! Absolute Empfehlung, wenn du deine sportliche Performance auf ein neues Level bringen willst und/oder einfach nur abnehmen willst."

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    -Jan Deumlich-

    "Ich bin super zufrieden mit der Betreuung durch Silas! Die Ernährungs- und Trainingspläne sind individuell auf mich und meinen Alltag abgestimmt – keine 08/15-Lösungen. Besonders schätze ich seine freundliche, offene Art und wie unkompliziert die Kommunikation läuft. Man merkt, dass er wirklich auf die persönlichen Ziele eingeht. Kann ich jedem, der mehr aus seinem Körper herausholen und gesünder leben will nur empfehlen!"